NTCLC

NTCLC

Building Tomorrow Today: Youth in Community Growth

youth empowerment

Introduction Youth empowerment is not just about improving the lives of young people—it’s about creating an environment where they can lead, innovate, and actively contribute to the growth of their communities. As future leaders, innovators, and change-makers, youth are key…

माइन्डफुल मेडिटेसन: आन्तरिक शान्ति र कल्याणका लागि प्रभावकारी प्रविधिहरू

Mindful Meditation

१. परिचय आजको संसारमा माइन्डफुलनेसको आवश्यकता आजको व्यस्त जीवनशैलीमा तनाव र चिन्ता सामान्य समस्या बनेका छन्। अनुसन्धानहरू अनुसार ७५% वयस्कहरू मध्यमदेखि उच्च स्तरको तनाव अनुभव गर्छन्, जसले उनीहरूको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित गर्छ। कार्यस्थलको दबाब, व्यक्तिगत चुनौतीहरू, र निरन्तरका…